保持良好應(yīng)考狀態(tài)五法

——注安師考試臨場(chǎng)技巧之四

1、暫時(shí)戒酒。

臨考十天到兩周的時(shí)間內(nèi)不要酬酒 ，以免影響記憶力。

2、提前住宿。

周六、日兩天考試，應(yīng)提前一天到達(dá)住宿地點(diǎn)：吃完中午飯后，就應(yīng)到考場(chǎng)看看：鑒于今年參加考試的人更多，還要提前預(yù)定房間，提前一個(gè)月左右為宜。

3、清淡飲食。

為保持頭腦清醒，臨近考試和考試中間，要以清淡飲食為主。

4、集中精力。

一是臨考前的幾天以及考試中間，要把別的事情放一放;

二是每一科目的考試前，要把其他科目放一放，全身心地投入到即將進(jìn)行的一科上。

5、保持興奮。

臨考前要采取自己認(rèn)為有效的方法，保持必要的興奮，激發(fā)斗志，調(diào)動(dòng)情緒，咖啡、巧克力、濃茶都是好飲料。

（責(zé)任編輯：中大編輯）

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