導讀：2019已經(jīng)進入8月中旬，距離一級消防工程師考試時間越來越近。在這個沖刺階段考生的心理變化非常大，導致很多考生因此放棄考試，一級消防工程師考試時間僅剩幾個月了，感覺自己復習進度跟不上了，要不算了吧，還是放棄吧，于是就開始打退堂鼓。想一想你都堅持到這一步了，怎能輕言放棄。下面給你點能量，希望你繼續(xù)前行，順利通過考試!

1、學習任務一定要明確

基礎學習情況怎么樣需要自我進行檢查，根據(jù)目前自己的學習基礎適當增減學習任務調(diào)整學習規(guī)劃，一定要跟著計劃走，這樣才能保持平穩(wěn)心態(tài)，不會自亂陣腳。

第一點：建議考生們一天規(guī)劃好學習時間段與學習科目的數(shù)量。

第二點：計劃不是一成不變的，要根據(jù)自己復習的進度和掌握的程度靈活進行調(diào)整。

2、多交流且進行比較

考生們之間學習的能力不同導致學習的進度不同，大家千萬不要盲目過分去比較。一旦進行比較假如你的學習成果與想象的相差較多心理上就會產(chǎn)生落差，這是會使你信心失落，假如你比別人強，結(jié)果不會有太大壓力，還可以正常復習;考生們之間可以進行適當?shù)膶W習交流，但是不要去對比誰比誰好，誰比誰差。

3、要有堅持完成計劃的毅力

計劃的制定不是玩笑，只要制定好就要認真執(zhí)行，這個階段考驗的就是考生們的毅力了，不能夠正常堅持一消備考則是最大的阻力，考生們不要被任何阻力影響復習進度。進入一消沖刺強化階段，建議考生不要被任何事情干擾，一切沒有意義的事情不要去做，既然已經(jīng)走到了最后，豈能中途而廢，一定要站好最后一班崗。

4、要有樂觀的心態(tài)和不服輸?shù)木?/strong>

保持自信心，一定要時刻保持自信;最后的階段更為重要，復習中會遇到各種麻煩，但是你要有信心越過這些困難。給自己鼓勵和信心。備考消防考試是你自己的選擇，是你愿意做并且感覺自己能夠完成的，是你的夢想和追求，不要讓不良情緒遮掩你的夢想，真正快樂的去實現(xiàn)這個過程。

5、講效率合理 安排學習時間

刻苦學習是對的正確的，多花時間也是對的，可是投入的時間于精力與你的成績是否成正比，原因就是看你的學習效率怎樣。學習效率在這個階段更為重要，一定要重視起來。

了解自己從了解自己的生物鐘開始，我們要熟悉自己的生物鐘和學習規(guī)律，合理的安排學習時間，這樣學習效率就會大有提升，從而不良情緒就不會入侵。盡量避免低情緒學習時間、運用高效率進行學習。

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（責任編輯：gx）

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