環(huán)境影響評價師的備考過程中如何集中注意力？

環(huán)境影響評價師備考過程中集中注意力也是考生應(yīng)該時刻注意的。今天我們就來分析注意力不集中和怎樣解決這個問題的方法。

學習時無法集中注意力主要有以下幾個原因：

1. 學習目的不夠明確

2. 學習內(nèi)容太難，學習負擔過重，心理壓力太大

3. 學習內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學習而厭煩

4. 疲勞過度，大腦未得到充分休息

不管是什么原因?qū)е聦W習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應(yīng)該多少都會有一些效果：

早睡早起，自我減壓

盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

明確目標，用好方法

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一月甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學習任務(wù)。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。

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（責任編輯：）

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