一、反復(fù)記憶

一開始接觸知識點(diǎn)都是淺層次的記憶，雖然當(dāng)時感覺自己記住了，但是經(jīng)過一段時間后就忘得差不多了，只有通過不斷的復(fù)習(xí)和習(xí)題的鞏固，才能夠?qū)⑵渥兂砷L期記憶，對于知識的理解也更上升一個層次。

二、合理利用時間

記憶存在一定的規(guī)律，自己在什么時間段適合記憶，什么時間段適合做題，這些都是需要自己摸索掌握的，比如一般很多人都是早晨起床后和晚上睡覺前記憶力最強(qiáng)，記憶效果最好，那么就在這段時間多進(jìn)行一些記憶性的學(xué)習(xí)，其他時間段多用來進(jìn)行做題練習(xí)，遵從記憶規(guī)律來學(xué)習(xí)會讓我們的記憶效果更好。

三、對應(yīng)習(xí)題練習(xí)

做題的過程就是你思考和記憶的過程，所以說，當(dāng)你學(xué)了就忘的時候，不如做一些對應(yīng)章節(jié)的習(xí)題，加深一下記憶，不僅訓(xùn)練了做題速度，還對知識點(diǎn)記憶的更加的深刻。

四、定期復(fù)習(xí)，不貪圖快

學(xué)習(xí)需要的是循序漸進(jìn)，不是一口吃成胖子。

我們可以定期復(fù)習(xí)舊知識，然后再進(jìn)行新知識的學(xué)習(xí)，有了銜接有了回顧，自然會起到減少遺忘的效果。

如果我們?yōu)榱饲罂煲恢辈煌５赝摆s，學(xué)完一章就趕快進(jìn)行下一章，那么到最后可能你也就只記住了最后一章。所以還是要應(yīng)該定期復(fù)習(xí)才能避免遺忘。

五、熟能生巧

有時候遺忘不一定是沒記住，而是不熟練。遇到一個問題不知道該調(diào)動哪部分的知識來解決。

所以要想避免遺忘就應(yīng)該加強(qiáng)練習(xí)，從量變到質(zhì)變的積累，不說形成如條件反射般的記憶，也至少可以做到隨時調(diào)動相對應(yīng)的知識，來解決問題的能力。

六、善于歸納總結(jié)

防止遺忘的最佳方法是歸納總結(jié)。歸納總結(jié)的目的是運(yùn)用盡可能簡明、醒目、形象的形式，構(gòu)建相應(yīng)的知識體系和方法體系。要保證重點(diǎn)突出，能反映相關(guān)概念規(guī)律間的聯(lián)系與區(qū)別，展現(xiàn)知識網(wǎng)絡(luò)，并力求簡明扼要，一目了然。

其實遺忘是正?，F(xiàn)象，大家不要為此而煩惱，與遺忘作斗爭最有力的工具就是重復(fù)，多總結(jié)，反復(fù)記憶。

學(xué)習(xí)造價的過程也是同遺忘做斗爭的過程。當(dāng)你克服了這個困難時，你就成功了。加油!

（責(zé)任編輯：）

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