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心理咨詢師《二級心理咨詢師》知識點：肯定性訓練

 肯定性訓練

描述：

所謂肯定即自信和充滿信心地行動，因而，在這種特殊情況下，幫助他或她的顧客變得自信便是咨詢者的目標。

治療程序：

⒈評估階段：

評估在肯定性訓練中是重要的，因為它有助于澄清訓練不可缺少的特殊領域，比方說，顧客可能沒有充分的信息以供決策之用，于是，他的確不知道說什么或做什么。其次，顧客可能不知道如何行動（行為欠缺）或如何以恰當的方式作出反應。在這兩種情況下，行為演練可能是恰當的。

然而，顧客可能也預料到會有消極的反應，即產生拒絕或受他人評頭品足的情感。在這種情況下，焦慮的引入可能是最恰當的治療方式，因為焦慮為它的敵手（放松）提供了對立面，也就是說，每當影響情勢的焦慮來臨時，教導顧客如何放松可能是最合適的治療方式。

最后，顧客可能已經被訓練到以為肯定性態(tài)度是一種錯誤。如果出現這種情況，那么認知重建可能是最恰當的治療方式。

⒉治療階段：

步驟1：幫助他們認訓到變化的必要；幫助他們懂得他們是誰以及他們如何促進變化。在許多情況下，這種以數據為基礎的轉換（治療中咨詢者從中汲取觀點的理論模式，一種現象學方法）促成了這種醒悟。一旦顧客認識到轉換是可能的（即變化是可能的），威脅就會推動行為演練，即促使顧客以更恰當的方式作出反應。

包括肯定性行為的演練應伴之以反饋部分，而反饋部分包括那些顧客與之互動的人。咨詢者應強調肯定性（大膽地努力使你的觀點為人所知）和侵略性（對持不同觀點的人進行攻擊）的差別。而通過運用角色扮演、角色顛倒、角色觀察技巧，這個任務能夠完成。

步驟2：確定目標靶子至為重要。在建立治療范型過程中，咨詢者經常做的事情是從一系列潛在肯定情境中挑選出對變更阻力最小的情境，即進步總是來源于那些相對簡單的情境，而不是來源于更復雜的情境。

行為演練起初可以由咨詢者實行，后來由這種訓練情境中同意提供幫助的其他人實行。

步驟3：角色演練和訓練應超越顧客不得不說的東西，它應包括諸如目光交流和聲音控制之類的人際關系的非語言偶然事件，但是，所有不足不能立即糾正。從簡單的、基本情境開始，然后逐漸過渡到更困難的情境總是更有效。原因在于，顧客獲得機會總結咨詢中和咨詢之外的經驗，即從咨詢經驗的安全到現實生活經驗的真實性。在不斷總結經驗的過程中，顧客們的經歷肯定得到了不斷豐富的機會。實際上，顧客有二個問題，其一是在特定情況下肯定他或她自己，其二是以可接受方式實施他或她的肯定性行為，即一種她或他可得到加強的方式，當顧客們改變他們的行為，因而在交往中變得更有成效時，這種變遷的永久性將受到他人接受這種改變的態(tài)度影響。

步驟4：顧客們應積極探索所有應付變更的經驗，然后，咨詢者和顧客都能分析任何可能導致變更夭折的缺陷或不足，咨詢者可以安排對所希望的變更最合適的訓練范圍。有些咨詢者可能視此為安置家庭作業(yè)，但另一些咨詢者卻視此為探索和反饋，并補之以那些修正與情境不相符的行為的技巧。

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（責任編輯：xy）

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