在備考時，我們首先要做的是了解考試范圍。明確考試的范圍，有條理的進行學習以及復習，并正確估計自己分析問題的能力和解決問題的水平。這樣可以讓我們更清楚的把握知識點脈絡，從而制定學習計劃。

其次，我們要明確考試的目標，給自己樹立必勝的信心。給自己現(xiàn)階段定下目標，讓自己每次學習以及復習都有緊迫感，要考慮好考試過程中可能出現(xiàn)的考場的氣氛、考試的難易程度。讓自己從心理上做好考試準備，能夠在考試中遇到難題時果斷進行取勝，最終提高考試通過率。

然后，我們要學會給自己加油打氣。沒有信心會導致考生在考試過程中遇到難題就產(chǎn)生焦躁不安的情緒，影響自己實力的發(fā)揮，導致考試的失敗。當然，我們也應踏踏實實的去學習，如果對知識點掌握不牢，再大的信心也可能會導致考試失敗

另外，我們要調節(jié)好自己的應試心態(tài)?？记翱忌龅叫膽B(tài)平和，學會自我放松。以輕松、積極的心態(tài)迎接考試。考前進行自我放松練習，尋找合適自己的放松方式，心態(tài)調整好了就很好的應付可能遇到的任何問題，就不會在考試時出現(xiàn)手足無措的情況。

此外，我們還應學會自我激勵，給予自己適當壓力。激勵即激發(fā)、鼓勵，使人產(chǎn)生一種內在的動力，向所確立的目標前進。壓力轉化為動力，可以讓我們更專心的去學習。同時，壓力使人更加努力去學習，掌握知識更加全面。對應考試更輕松。

最后，我們要注意合理的作息。在日常的考試復習中一定要注意科學安排作息時間，勞逸結合，填鴨式學習不可取，肆意放縱自己同樣不對。制訂科學的作息時間表，努力做到早睡早起，盡量避免挑燈夜戰(zhàn)，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。同時，考生也要注意三餐進食規(guī)律，保持大腦供血充足，以充沛的精力去學習。

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（責任編輯：gx）

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