以下是高考狀元總結(jié)的100條實(shí)用學(xué)習(xí)方法，請看看吧，只要有一條對你起作用，就值!

1.讀得慢，長期下來讀得少

2.閱讀中有30%～50%都是沒用的

3.敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多

4.情緒是可以操縱的，盡量往好的方向引導(dǎo)，行為才會改變

5.預(yù)習(xí)學(xué)會20%，上課學(xué)會50%，回顧學(xué)會100%，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)無新知識

6.寫下問題，越清楚，得到的答案也就越透徹

7.先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的

8.跟同伴一起學(xué)，討論能減少偏差

9.給大腦0.5～9小時(shí)來處理信息，再回顧才會有新收獲，不要在難點(diǎn)上停留

10.鍛煉左手

11.隨身攜帶相機(jī)或小本子，記錄靈感，如音樂寫作或繪畫

12.把大事化為小步驟寫在to-do list上，會更有成就感，效率也更高

13.長時(shí)間學(xué)習(xí)后立即睡覺，大腦才能在睡眠中處理和加深知識

14.傾聽微弱的聲音能提高注意力，每天練習(xí)3分鐘

15.新詞用了7次才真正算自己的

16.學(xué)會尋找情緒高昂的物質(zhì)來驅(qū)動自己

17.利用空閑的等待時(shí)間來做事，隨身攜帶書籍，手工或電話單

18.每天做件不愿做的事

19.多敲打手指，刺激神經(jīng)，延緩大腦衰老

20.自己跟自己對話

21.要學(xué)一本書，20%是書的觀點(diǎn)，能延伸80%的知識是真正的學(xué)習(xí)

22.提前粗略自學(xué)2年后的知識，能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少

23.靈感往往不是新的，它只是幾個(gè)舊點(diǎn)子的合成品

24.緊張時(shí)腎會積尿，身體供水不足會導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常，考前試著喝點(diǎn)蔬菜汁或水果汁

25.學(xué)會腹式呼吸

26.養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣

27.多總結(jié)

28.做思維導(dǎo)圖/心智圖

29.從整體上記憶和理解

30.大腦有忘記痛苦的特征，學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好心態(tài)

31.多說話，并提高話語的質(zhì)量

32.帶病用腦會對大腦造成損害

33.小學(xué)課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會速讀，而且記憶力驚人

34.利用吸引力法則a)你生活中所發(fā)生的所有事情，都是你自己吸引來的b)你會成為你心里想的最多的那種人，你也會擁有你心里想的最多的東西。相似的吸引相似的c)你在心中見到的，將會成為你手中得到的

35.學(xué)會速讀：閱讀就像騎自行車，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢

36.高速大量的輸送知識，俗稱吞鯨式讀書法，長時(shí)間集中注意力會讓大腦更靈活

37.眾多技巧之一，去“做”，絕不要期待任何“結(jié)果”

38.一時(shí)一事，花5分鐘也好10小時(shí)也好，一口氣做完。

39.優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間，不要超過60秒

40.把工作分成小部分做，會有分心的危險(xiǎn)

41.工作越努力，工作的能力就越強(qiáng)，休息就越有效果

42.攝取肉類容易分散精力

43.勤于模仿，如手段，技術(shù)和語言，別人做事時(shí)不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

44.自我講授，像老師教學(xué)一樣把資料概述出來，疑點(diǎn)會變得清晰

45.每天學(xué)習(xí)更深一點(diǎn)，而不是更廣一點(diǎn)

46.漩渦效應(yīng)：錯(cuò)誤往往會接二連三地犯，保持平穩(wěn)心態(tài)

47.持續(xù)分析，反饋，突破

48.讀書分類，讀法也分類，如細(xì)讀，瀏覽等

49.對生活觀察入微

50.不要問：“為什么我失敗了?”，而應(yīng)該問：“我做了什么?”

（責(zé)任編輯：）

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